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老年人的“心”事交给谁


儿女绕膝、衣食无忧,这些能否给老年人带来快乐?显然,还不够。对于大多数老年人而言,虽然物质条件好了,也不用再奋斗了,但是说起“快乐老年”,依然是一种奢望。记者从不少心理咨询师处了解到,近年来,“黄昏心理”、“自卑心理”以及孤独恐惧、焦虑抑郁等心理问题,困扰着不少老年人,但主动找人诉说自己的困惑,将心结打开的老年人,少之又少。

故事一因为疾病变得“感伤”

一年前,65岁的李先生得了脑血栓,突如其来的疾病,让家人非常着急,但更让人担心的是,李先生的性格发生了三百六十度的转变。原来,他是一个勤奋、开朗、阳光的人,甚至琴棋书画样样精通,文艺范十足。现在,他每每聊到自己的病情,和过去往事的时候,流泪不止。

对此,儿女经常安慰他,要对自己的身体有信心,“病一定会治好的,不用担心,这个年龄多多少少身体都会出现问题”。老伴也会劝说他,多出去走动走动,呼吸新鲜空气,心情也会豁然开朗。尽管一家人使出浑身解数,对于李先生来说都无济于事,他仍沉浸在自己的世界里,白天情绪低落,晚上辗转难眠。

同时,李先生对自己的身体过分担忧,经常要求去检查身体。面对家人的询问和关心,他则更容易发脾气。时间长了,李先生的改变,让家人束手无措和困惑,并会对李先生产生抱怨和不理解,这让李先生对家人也更加失望。

李先生的情况,是由疾病引发的抑郁表现(是抑郁表现,是否定性为抑郁症还需要考察)。家属需要充分了解,患者异常情绪及异常举动,是伴随在抑郁的状态下出现的,这种情况,陪伴非常重要,避免说“你要积极,你要振作起来”,要真正理解老人的情绪低落,是抑郁表现的反映。另外,不要做过多建议和劝说,家人要用自己的行动,来带动老人出去运动。并且在适当的时侯,给老人安静的环境也是必要的。

故事二“我的母亲突然跟我很客气”

最近,小刘一提到自己的母亲,就非常痛心。一向与母亲相依为命的她,今年结婚了,搬离母亲的住处后,母亲开始一个人独居。母亲在自己的心中,一直是独立,和善,有操不完的心。

自从毕业后,由于工作繁忙,很少关注母亲的身体和心理动态,婚后除了工作外,与母亲相处的时间明显少了。事情发生在一个月前,一个周天的早上,小刘突然接到了母亲的电话,母亲先问了小刘当天是不是加班,确定小刘没事后,才很客气地问小刘,可不可以带她去医院,她现在心脏很难受。

小刘陷入了深深的自责,医生说,母亲的心脏问题很严重,如果晚一点,病情将无法控制。“妈妈一个人住,心脏不舒服已经有一阵子了,她到了坚持不下来的时候,才给我打电话,还要考虑我的工作是不是很忙,我有些挫败感,在最需要我的时候,她反而这么客气。”,小刘说。

原来母亲害怕自己得病,影响孩子的生活,所以一直拖着病情,害怕成为孩子的累赘。而小刘听到母亲这样的想法,越发的心痛和难受,这些想法一直隐藏在母亲的心里,从没有提及过,自己也没有丝毫觉察到。

随着老年人年龄的增长,抗病能力也在减弱,很多老人会害怕自己变成儿女、伴侣包袱,这时候他们往往会隐藏想法和身体状况。其实这种情况很普遍,这个时候,沟通和陪伴很重要。

“你有什么需要,就给我打电话。”,这样的话,走不进老人的心里。要让他们放松下来,可以将对他们的理解变得更具体,比如,“我知道你害怕成为我的累赘,害怕成为包袱,但是我们不会......”。

同时,可以听听老人一天所做的事情,经常询问他们的想法,并和他们讨论细节。



【责任编辑】:纳凤
【稿件来源】:银川晚报
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