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青少年脊柱侧弯不要拖


胸廓不对称 肩胛骨一侧隆起 肩膀及骨盆(臀部)一高一低

最近,市民马先生情绪十分糟糕,提起自己13岁的儿子,他懊恼不已。就在不久前,他带着孩子去医院拍片子,医生说,孩子的脊柱已经严重变形侧凸。马先生无奈地说,一直都好好的,就最近两三个月,没想到竟然发展成这样了。

专家提醒,脊柱侧弯在生长发育期的发病率相当高,约有5%。其中一部分患者未能及时发现、及时治疗,可能导致最终需要接受大型的矫形手术,甚至会导致残疾。因此,如果家长发现孩子有脊柱侧弯的征兆,一定要尽快介入。

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青春期开始要重点关注

为什么脊椎疾病在青少年人群中容易高发?

对此,宁医大总院骨三科主任陆志东介绍说,由于青少年处于快速的发育成长期,如果不注意坐姿,很容易造成脊椎变形。当青少年患有腰肌劳损时,脊柱稳定性会降低,不均匀的力量由椎骨和椎间盘、关节囊、韧带承担,这种不平衡可能会引发其他的严重后果。“因为快速发育期的韧带、关节囊、椎间盘、椎骨等的承载力有限,很小的因素可能就会影响到发育,进而加大放大这种不平衡。比如脊柱侧弯、驼背。”

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判断:高低肩,长短腿

陆志东强调说,通常,脊柱侧弯发病是在孩子进入发育期的时候,即十岁到十六岁,若早期没发现病情,患者在短短的半年到一年之间就会加重。“孩子身体外观一些细微的变化可以初步筛查是否出现脊柱侧弯:一侧肩膀、肩胛骨、髋部高于另一侧;两腿不等长;躯干和胸廓向一侧偏移;腰背部肌肉不对称;弯腰时背部不圆滑等。若出现以上症状,家长就应当心孩子是否出现脊柱侧弯了。”

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坐姿不对,脊椎爱变形

既然脊椎病对人体健康的影响这么大,具体有哪些问题会引发脊椎病呢?对此,宁医大总院骨三科主任陆志东介绍说,长期不正确的姿势是导致脊椎变形的重要原因。

“有段时间流行所谓的‘葛优瘫’,其实这种姿势特别伤害脊椎,‘坐没坐相’影响的不只是美观,更是健康。”除了“瘫”着,陆志东医生强调说,其实,坐是脊椎最累的姿势。久坐不仅减少脊椎的血流量,令背部加重负荷而疲惫不堪,使背部承受的压力比站立或行走高30%。“而且,人的整个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均,长此以往,脊柱会发生歪斜,腰部也因此歪斜,你就会觉得腰酸背痛等,严重还可能发生腰椎强直,腰椎间盘突出等。”陆志东说。

坐姿、站姿、卧姿,以及长时间以同一姿势伏案工作或进行其它劳动,只要时间过长而保持同一个姿势不变,对脊椎来说,就会“压力倍增”。“现在很多孩子长时间玩电脑,不良的坐姿导致脊椎疾病呈低龄化趋势。”

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这些作法也伤脊椎

除了长时间保持同一姿势外,还有哪些原因易导致脊椎病的发生,陆志东医生列出以下五大原因:

1.不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱;

2.风寒、潮湿的侵袭,影响局部血液循环,加速组织变性;

3.外伤会使病情恶化,慢性的损伤逐渐引起病症加重;

4.遗传因素:脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性;

5.职业因素:舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。

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早发现、早治疗

轻度脊柱侧弯如果早发现、早处理,一般对生活没有太大影响,但实际上,很多家长都是直到看到孩子出现外观畸形了才引起重视。专家表示,脊柱侧弯不仅会影响到青少年的外观形象,脊柱侧弯持续加重时,还可因胸廓变形而影响到心肺功能,甚至造成呼吸困难等更严重的后果。

如果脊柱侧弯发展严重,则会导致躯体失去平衡,甚至会挤压脊柱内行走的脊髓神经,导致神经损伤或瘫痪。对于女孩子来说,脊柱侧弯还会影响乳房发育,可能导致不可逆的乳房不对称。

脊柱侧弯一旦形成,需要尽早处理。侧弯比较轻微时,可以采用支具保守治疗;如果侧弯幅度已经比较大了,且逐年加重,那就只能通过手术的方式来解决了。

TIPS

青少年所处的年龄段,正是骨骼生长发育的高峰期,是保护脊柱健康的黄金时段。预防脊柱侧弯,青少年在日常生活中要注意自己的站姿和坐姿,不宜长时间固定姿势看书写字,或跷起二郎 腿。

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【责任编辑】:纳凤
【稿件来源】:银川晚报
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