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男士脸上长痘常煲消痘美肤汤


在看脸的时代,临床上经常见到不少男士深受满脸痤疮的困扰。


“痘痘”的发生原因比较复杂,中医认为,是素体热盛、嗜食肥甘厚味或压力过大、经常熬夜等引起内脏功能紊乱所致。患者需要通过饮食、作息等调节着手,才能有效“战痘”,如保持饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,适量运动,保证充足睡眠等。这里特别推荐两款消痘美肤汤,适合日常家居饮用:


1.昆布海藻蚝豉汤。海藻、昆布各30克,蚝豉30克,瘦肉200克,生姜3片。海藻、昆布、蚝豉洗净稍浸泡,全部材料与2500毫升水一起煲2小时。


2.沙葛绿豆扇骨汤。沙葛500克、绿豆100克、陈皮1/3个、扇骨500克、姜3片。沙葛去皮切块,加水2500毫升,与全部材料一起煲2小时。


此外,对于油性皮肤的人来说,还可辅助使用硫磺皂洁面,抑制皮脂分泌,杀灭细菌、真菌等多种致病微生物,但磺皂碱性较强,经常使用硫磺皂可破坏水油平衡,容易使皮肤缺水,引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此,建议每天至多使用一次,用完涂抹一些润肤乳补充水分。

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【责任编辑】:纳凤
【稿件来源】:宁夏日报
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