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【是真是假】头重脚轻当心肝肾不足


门诊中,我常常碰到这样一类病人:他们时不时就会头重脚轻、头晕头懵,但因为不碍吃不碍喝,就一直拖着没来就诊。单独的头晕、头重脚轻,严格意义上不算疾病,却会使人注意力不集中、精神涣散,甚至影响人的心理状态和生活质量。如果头重脚轻的症状冬天减轻、春天加重,则要当心了,有可能是肝肾不足。


《黄帝内经》云:夫阴阳者,万物之根本也。由于天人相应,人体之气亦遂自然阴阳之气顺四时生长收藏。“诸风掉眩,皆属于肝”,若春令头晕头懵加剧,入冬后减缓,正是应了肝气之机。究其缘由,是因为“春生夏长秋收冬藏”之理。春属木,主升发,正所谓“春气发而百草生”。春季升发的是秋冬收藏之气,人体阳气亦随之上举。但有些人本身肝肾不足,对于别人来说是正常升发,对他们来说就可能升发太过,春令时节眩晕就会加剧。冬属水,主藏,属肾,天地间全是闭藏之象,人身之气亦随之潜藏,肝肾气血相对充足,下焦力量加固,故头重脚轻的现象会减轻。


此类患者平时要注意调五志。传统医学认为,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。这五类异常的情志活动,可使情绪失控而导致神经系统功能失调,引起人体内阴阳紊乱,百病丛生,早衰甚至短寿。故善养生者,宜注意情志调摄。坚持规律作息,常常打坐,练习深呼吸等,都是很好的方法。平日多参加各种有益心身健康的活动,寻找精神寄托,也能起到积极的作用。


很多人由于疾病长年不愈,都已经习惯了生病的状态。其实,疾病绝对是敌非友,及早治疗,才能早日享受健康生活,提高生命质量。

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【责任编辑】:纳凤
【稿件来源】:新消息报
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