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40岁女人要知道绝经事




  【编者按】妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止是每个女人一生中必然的且最重要的阶段,其标志着女人的生命活动由盛转衰。正常来说,女人绝经年龄通常在45-55岁之间。那么,女性绝经前后,身体会有哪些变化?

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  那么,女人多少岁进入更年期呢?

  女人进入更年期的年龄,是因人而异的,没有具体的年龄标准。据相关数据表明,中国女性更年期的年龄从四十五岁开始--五十五岁左右,平均为四十九点五岁,可提前到三十九岁左右,延后到六十岁左右。究其原因,是由于每位女性朋友更年期的开始时间都会受到很多因素的影响,比如遗传、体质、种族、营养等等。

  最后,提醒女性朋友,要提前做好更年期的预防,规律作息,愉悦生活,做好日常保养、补充钙质等,平安度过更年期。

  通常来说,女性绝经前的症状主要包括以下几个方面:

  一、月经节律改变:周期延长,月经期间隔延长,或二、三月不来,几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现,可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短,月经次数过多。

  二、经血外观变化:血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变,有的妇女经血量逐渐减少,但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,而另一些妇女,则经期延长,可持续10天。

  三、面部潮红发热:自下部开始向上蔓延到整个面部,面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕,潮红程度不一,有的限于面、颈部发红,但也可能很频繁而严重。

  四、植物神经失调,肢体麻木:特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好象不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定,好发脾气,有时多疑与抑郁。

  女性绝经后的变化,如:

  一、泌尿生殖道萎缩。随着绝经年数增加而加重,如果无激素代替治疗,萎缩性改变将持续终身。由于阴道萎缩,抵抗力低下,以患老年性阴道炎、泌尿系感染,部分妇女出现张力性尿失禁、盆地肌肉张力下降、子宫脱垂等。

  二、骨质疏松症。必须保证射入足够的钙量,绝经前妇女每日映射入元素钙1000毫克,绝经后妇女每日应射入1500毫克。

  三、冠心病。绝经前女性冠心病发病率低于男性,绝经后,妇女的发病率明显增加,可以认定雌激素对女性心血管有一定保护作用。绝经后冠心病还与高血压、肥胖、体力活动减少、糖尿病等有关。

  综上所述,妇女绝经是必然的生理过程,不必担心,这些不舒适只是暂时的,要有思想准备,以平静而坚定的心情进入老年的工作和生活,必要时可给予一些药物治疗。另外,多户外活动,坚持适度锻炼,养成规律作息习惯,不熬夜,戒烟不喝酒,多吃富含C、E维生素和植物性雌激素的食物保养卵巢。


【责任编辑】:李艳
【稿件来源】:大众网
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