资讯 医院 专科 医生
泌尿科 |男科 |妇科 |体检科 |产检科 |妇产科|
耳鼻喉科 | 白癜风科 | 不孕不育科 | 骨科 | 口腔科 | 美容科
新闻热线:(0951)4103162   广告热线:(0951)2044276   宁夏健康网 QQ:2246289722

老年人手脚冰凉究竟是不是病


进入冬季,北方气温较低。很多中老年人都会出现手脚冰凉症状,即使穿再厚的衣服也缓解不了。宁夏中医研究院心肺病科主任张常喜介绍,从中医的角度来说,这种情况多与阳气不足或者阳气受阻有关,当然也要警惕一些其他的疾病。

A 老年人阳气不足较正常

人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的。张常喜介绍,随着年龄的增长,老年人更容易出现阳气不足,或是气血运行受阻导致阳气淤滞,那么处于四肢末端的手和脚就会出现冰冷的情况,这很正常,不用过于担心。

一般来说,人体如果阳气不足,除了手脚冰冷以外,全身也会出现怕冷的情况。这种体质的人平时要注意保暖,应多吃一些温补的食品。如果身体本身的阳气并不虚衰,而是由于气血运行不畅导致的手脚发凉,可以考虑通过运动,或是摄取行气活血的食物进行调节。

B 过于怕冷小心心脑血管

如果老人手脚冰凉的程度很严重,甚至连半个胳膊都发凉,一到冬天就过于怕冷,也许是患上了冠心病、糖尿病或是其它心脑血管疾病。建议及时去医院就诊,这很有可能是身体发出的一种警报。

以糖尿病为例,其并发症之一就是血管病变,老年人在不知道自己患病的情况下,若长期血糖控制不佳,会导致周围血管病变,体现为微循环障碍引起动脉粥样硬化,内皮纤维增生,血管腔狭窄或闭塞。可导致远端肢体缺血缺氧而出现相应的临床症状,手脚冰冷便是其中之一。

C 警惕下肢动脉硬化闭塞症

也有不少老年人感觉双脚发凉,格外怕冷,最初没有引起重视,他们以为是年龄大了,腿脚不便,试过食疗和温补,去过骨科、风湿科治疗,也扎过针灸,但一直不见好,这种情况就要注意了,也许是下肢动脉硬化闭塞症。

这类病症早期就表现为下肢发凉、麻木,细心的人能发现脚背上的动脉搏动减弱,之后会出现间接性跛行和肢体疼痛,脚部出现色素沉淀,进一步恶化会出现在静止状态也会感觉疼痛。很多人误以为腿疼只是普通的关节炎或者坐骨神经痛,直到下肢缺血坏死才来就医,结果只能截肢保命。

这种病症多见于中老年人,由于腿和脚离开心脏比较远,所以下肢往往是最先出现缺血症状的,这是因为走路活动时需要的血供多,与动脉供血不足之间的矛盾造成的。

小贴士:手脚冰凉如何应对

手脚冰凉如何应对?除了了众所周知的保暖、运动、泡脚,还可以从吃上进行调节。

1.多吃低脂蛋白质,如鱼肉、家禽肉。

2.其次多吃富含碘的食物,如海带、紫菜、海蜇、贝壳类等。

3.此外,还可以多吃富含B族维生素的食物,能扩张末梢血管,加强神经对抗寒冷的能力。

4.烹调时为菜肴添加一些香料,但注意不可过量,如辛辣的生姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜和咖喱等,可以促进血液循环并产生热量。

20160510090023010442.jpg


【责任编辑】:纳凤
【稿件来源】:银川晚报
 相 关 文 章  
秋冬季高血压多发 老年人警惕鼻出血
河北2017年药盾论坛—益老益小“药”知道活动在石举行
吴忠市市场监管局开展“双验收”工作
德国贝朗两款进口药全国禁售!
孩子磕断牙千万别扔
医生面对面
孩子磕断牙千万别扔
秋冬交替孩子总咳嗽怎么办?
受外伤牙齿脱落别扔 及时就医可恢复
心脏疾病 可能与口腔中的细菌有关
专家表示 疫苗是帮助健康的合算方案
中老年人夜间尿频是怎么回事
这些药易致骨质疏松服药期间应补钙
专题调查
全球 二十亿人过肥胖
少年儿童更易被电子屏幕影响睡眠
聚焦医改“老大难”问题
刷脸时代,你的“脸”还安全吗
宁夏基本医疗保险门诊大病病种将增至30个
心理调查显示多数人心很累
每天用手机超68分钟易抑郁
自我寻诊
本期由银川市妇幼保健院生殖中心主任包俊华为您解答不孕不育
男性性功能障碍饮食调理
银川市妇幼保健院
银川市妇幼保健院生殖中心主任医师包俊华
诱发“乳腺癌”八大危险因素
血脂高!心肌梗死
宁医大总院心脑血管病医院心内科刘志军