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【是真是假】手脚皮肤干裂 涂点鱼肝油丸


眼下进入一年里最冷的时候,很多人出现手脚皮肤干裂的情况,严重的时候会出血。南京市中医院皮肤科石红乔介绍,预防皮肤皲裂最好的办法就是注意保护皮肤,一般应该注意以下几点:


1.洗手、洗脚、洗脸时,尽量少用肥皂或药皂,因为油脂洗得太彻底,皮肤就容易干燥及开裂。值得注意的是,水温也不宜太高,温水即可。很多老年人常喜欢用烫水,也是不建议的。


2.洗后要立即擦干,并涂搽油脂,保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多,医院的维生素E软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。


3.平时多做些室外活动,经常摩擦手、脸,活动手足关节,促进血液循环,增强皮肤的耐寒能力。


4.注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保护皮肤,防止皲裂的作用,可多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等。


石红乔介绍,一旦手足皲裂,可以用鱼肝油丸涂擦手足患处,效果很好。方法是:先用热水洗手足患处,待角质层充分发胀后擦干,用刀片削去过厚的角质,取2-3粒鱼肝油丸,挤出药液均匀涂擦患处。每晚睡前涂一次。

【责任编辑】:纳凤
【稿件来源】:现代快报
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