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年关将至,买补品要慎之又慎


核心提示:春节越来越近,很多人已经开始准备过年的礼物,而保健品,成为一些有心又有孝的人的首选。然而中山大学附属第六医院消化内科郅敏医生提醒,保健品不能乱吃,对于老年人来说可能“有毒”。保健品不是药品,不能代替药物治疗疾病。保健品中所说的各种营养,其实大多数通过多样化食物摄入就可以获取。


红曲胶囊+辛伐他汀:老太太患上肌溶症


市民吴女士听说红曲胶囊比较适合老人服用,就给母亲王老太送了几大盒。王奶奶血压、血脂都很高,连续好几年都在服用医生开的降血脂药辛伐他汀。


女儿送来保健品,王老太自然开心,按照女儿的叮嘱每天服用。谁知连续吃了几个月后,王老太感觉两条腿越来越没力气,发现腿上的肌肉变松弛了。此外,她还感到全身肌肉酸痛,后来出现发热症状。家人赶紧将其送往医院,医生检查发现王老太竟患上了肌溶症。


郅敏表示,经过排查,王老太的肌溶症是因其长期服用辛伐他汀,和红曲胶囊相互作用所致。


生首乌泡水+辛伐他汀:肝功能出现异常


60多岁的张女士因为血脂高,同样也长期服用辛伐他汀。


张女士参加晨练时,听朋友说用生首乌泡水喝,也可以防治高血脂。张女士说:“当时就想到自己血脂高,吃药,泡茶,两个都能治,双管齐下,效果应该更好。”可让张女士没想到的是,治疗一个多月后,她出现了浑身无力、眼睛发黄、肝部隐隐作痛的症状。


郅敏介绍,“患者到医院,医生根据其表现的症状,查肝功能,发现转氨酶的数值较高,肝功能出现异常。”所幸,医生让张女士停了服用生首乌,又进行药物治疗,其肝功能慢慢恢复正常。


保健品与药物同服有害


深海鱼油


深海鱼油影响抗凝,增大出血风险。鱼油具有辅助调节血脂等作用,但在用华法林(防止血栓的抗凝药)、阿司匹林(抗血小板聚集药物)期间服鱼油,可能增大出血风险。当鱼油与肝素、华法林混合使用时,还会相互影响,降低效果。郅敏认为,各种包装的深海鱼油中的营养,其实每周吃两三次的深海鱼就可以达到。


补钙


如果骨质疏松非常严重必须补钙,应在严密监测条件下,遵医嘱服用药品级的钙剂,并定期监测血钙水平和洋地黄不良反应。老年人常用的防骨质疏松的钙剂会让强心药中毒。出现心衰的老人可能会长期服用洋地黄等强心药,但在服药的同时应注意不要用钙剂等保健品,否则有中毒风险。因此,老年人如果缺钙不严重,最好通过食疗补钙,比如多摄入奶制品、豆制品等。


蛋白粉


蛋白粉导致鼻炎、湿疹、过敏反复发作。郅敏解释,如果过多摄入富含组氨酸的蛋白粉,就会产生大量组胺,不能很好地发挥作用,导致过敏反复。其实,蛋白质既可以从鸡蛋、瘦肉等食物中获取动物蛋白,也可从豆类食物中获得植物蛋白。


其他


维生素E也不宜和阿司匹林同服,否则可能增加出血的风险。


银杏片、大蒜素等老百姓热衷的日常保健品,若与华法林同用,也会增加出血的风险。


【专家提醒】


如果想通过服用保健品来增强体质,一定要向专科医生仔细询问。


而服用人参、当归、银杏等药食同源的中药材,则要由中医来把脉,诊出是怎样的体质,再对症服用。


此外,要警惕一些保健品中含有西药成分,特别是那种疗效特别明显的保健品,尤其要注意。长期服药的体弱多病者,特别是病情复杂吃药多的老年人,最好不要同时再补保健品。


【购买保健食品会查标签标识】


看标志


保健食品标志与保健食品批准文号应并排或上下排列标于保健食品“主要展示版面”的左上方。


看批文


保健食品批准文号分为上下两行,上行为保健食品批准文号,下行为“中华人民共和国卫生部批准”或“国家食品药品监督管理(总)局批准”。


看名称


保健食品名称应标于最小销售包装的“主要展示版面”的明显位置,名称中不得含有表述产品功能的相关文字。


看含量


保健食品的净含量应标于“主要展示版面”的右下方,应与“主要展示版面”的底线相平行。同一销售包装中的保健食品分装于各容器或以相互独立的形态包装时,应在最小容器的包装上标示该容器中保健食品的净含量。


看人群


《保健食品批准证书》及其附件中载明不适宜人群的,说明书中应当与载明的内容相一致。“不适宜人群”字体应略大于“适宜人群”的内容。


看注意事项


保健食品应当注明“本品不能代替药物”。含何首乌(生何首乌、制何首乌)的保健食品,标签标识中注意事项应增加“本品含何首乌,不宜长期超量服用,避免与肝毒性药物同时使用,注意监测肝功能”。


看日期标示


日期的标示为年-月-日。生产日期和保质期应标于“信息版面”,位于“食用方法”之后,标题为“生产日期”和“保质期”。

【责任编辑】:纳凤
【稿件来源】:广东科技报
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