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发育晚?长不高?专家告诉你身高的秘密


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叶沿红为就诊儿童量身高。

  近两个月来,自治区人民医院儿科接诊的矮小症筛查人数已超过 300例。自从开展“中国儿童生长发育健康传播行动”公益活动以来,来咨询孩子身高问题的家长就络绎不绝。事实上,很多家长分不清孩子是属于“长不高”还是“发育晚”。

  “身高是孩子生长发育状况的晴雨表,也是影响孩子学业、就业等问题的重要因素。正视孩子的身高问题,及时发现矮小症,采取对应措施,才能避免造成终身遗憾。”该院儿科主任医师叶沿红表示,孩子的生长有一定的规律,出生后第一年身高增加25厘米,第二年增加10厘米,第三年增加8厘米,3岁到青春期前每年增加5-7厘米,青春期男孩每年增加9-10厘米,女孩每年增加8-9厘米,持续2年达到成人身高。

  遗憾的是,在孩子生长发育的问题上,很多家长存在误区。“个子比较矮的家长,往往怀疑孩子个子长不高。反倒是高个子父母,容易忽视孩子的身高问题。”叶沿红说,有些家长发现孩子比同龄人矮小,还以为是孩子发育晚,并没有重视,结果错过了治疗时机。事实上,从四五岁到青春期,都是治疗矮小症的最佳时间。过了青春期,治疗效果会大打折扣甚至毫无效果。

  据统计,我国青少年儿童矮身材发生率约为3%,全国4至15岁生长发育迟缓的青少年儿童约700万,多数身材矮小的青少年儿童存在自卑、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常,可能会影响一生的生活质量和家庭幸福。

  那么,到底怎样才算是矮小症呢?叶沿红说,只要身高低于同地区、同种族、同年龄、同性别平均身高2个标准差或低于该人群身高的第3百分位(通俗地讲就是100个这样的孩子按大小个子排队的最后3个人),医学上就称为矮小症。需要提醒的是,孩子的身高很大程度上受父母的遗传因素影响。

  虽然遗传决定了生长发育的潜力,但生活环境因素却决定了生长潜力的发挥,比如孩子的营养状况、睡眠、运动情况等。叶沿红介绍说,人体的生长激素在晚上入睡后45到90分钟左右达到分泌高峰,所以应该保证孩子每天有8小时以上的充足睡眠。此外,运动虽然有利于生长发育,但应避免让孩子过早剧烈运动,过多体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给,及至影响长高。叶沿红提醒家长,导致孩子长不高的因素有多种,应该及时进行正规系统检查,才能明确病因、对症治疗。

【责任编辑】:纳凤
【稿件来源】:宁夏日报
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