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专家:睡眠门诊患者逐年上升,65%以上与情绪有关


“缺觉”背后隐藏巨大商机

  记者作为一个在夜班岗位工作多年的“夜猫子”,经常在朋友圈看到有人抱怨“睡不着”,后半夜还在刷微信,吃安神补脑液、褪黑素也无法改善睡眠,情况最糟的要吃安眠药才能勉强睡几个小时。一直以为“睡不着”主要是中老年人,最近看了某电商平台数据才知道,20-29岁之间的90后才是主力人群,背后隐藏着各类助眠类用品、保健品的巨大商机,号称有万亿元的市场。

  夜深了,有些人还不想睡

  “最近常常失眠,前段时间吃了一个月的安眠药,晚上还能睡四五个小时,现在药一停又成宿睡不着了。”宁夏银川市民陈先生一直被失眠困扰,买了很多中成药、保健品也无法改善睡眠,还试过把自己灌醉助眠……本想到药店购买医生开过的处方药,没想到在药店买不到。药店销售人员听说他吃一种药效很强的处方安眠药也无法睡个好觉,还说“那就没办法了”,这个说法也让陈先生更加焦虑。 

  根据《2019中国睡眠指数报告》,21.5%的国人经常失眠。在90后人群中,有54.3%的人会在入睡前玩手机或ipad等电子设备,入睡前平均玩手机时间为50分钟。这部分人群31%有晚睡习惯,60%以上觉得自己睡眠不足。 

  宁夏睡眠医学中心主任医师李赓告诉记者,已有多项临床研究证明,长期失眠会导致认知功能衰退、抑郁焦虑等心理疾病,以及免疫系统衰退、高血压、心脏病、糖尿病风险增加等。手机、电脑等电子产品屏幕发出的蓝光会刺激视神经,导致原本可让大脑产生困意的褪黑素大量减少,睡觉时辗转反侧也就在所难免。因此,睡觉需要在黑暗的环境下,这有助于释放褪黑素,促进睡眠。

  睡眠困难户热衷购买助眠产品

  银川市民郑女士为了提高睡眠质量,购买了遮光窗帘、眼罩、香薰精油,吃过酸枣仁膏、褪黑素、安神补脑液等保健品,在床品寝具等方面也很舍得花钱,但都不能有效改善睡眠。同样被失眠困扰的司机李先生告诉记者,同事向他推荐一款口服液,说可以改善睡眠。记者来到李先生说的这家保健品店,老板表示那款口服液可以改善睡眠,但毕竟是保健品,对老年人神经衰弱之类的问题引起的失眠无济于事。 

  据不完全统计,截至2018年,我国整体睡眠市场容量已经超过1万亿元。相关产品不仅包括床具、睡眠纺织品、睡眠医疗服务和保健品,也包括提供各式助眠音乐以及监测、改善睡眠状况的手机应用软件等。 

  记者看到,在天猫商城,一款薰衣草枕边睡眠喷雾,主打广告就是“拯救失眠族”,月销量达到3.4万笔;某品牌褪黑素片,月销量也达到2.8万笔;睡觉防噪音降噪防打呼噜的耳塞月销量达到1.6万笔。在京东商城,澳洲进口的睡眠片评价超过9.3万条;某品牌褪黑素维生素B6软胶囊,评价超过74万条;防噪音睡眠耳塞评价超过56万条……银川市民李女士说,对于不失眠的人来说,对这些商品可能没什么感觉,但对于经常睡不着觉的人来说,为了改善睡眠,还是愿意花钱购买这些助眠产品的。银川也有商家看好寝具市场,推广自己的专利产品,目前还在市场摸索阶段。

  情绪因素在失眠原因中占65%

  “去年(宁夏睡眠医学中心)门诊量6000多人,今年截至目前已经突破万人,65%以上与情绪有关。”李赓说,失眠的原因有很多种,医生的专业评估很关键。有的保健品虽然能暂时改善睡眠状况,但并不能从根本上治好失眠,还可能贻误病情,需要通过医生的专业评估对症下药。

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  有需求就有市场,《人民日报》评论认为,“睡眠经济”在我国总体上还处于起步探索阶段。一方面,市场上很多产品,虽然可以提供一份睡眠质量报告,但数据背后却没有提供有针对性的解决方案。另一方面,产品五花八门,质量却良莠不齐,大量粗制滥造甚至虚假宣传的产品充斥市场,令消费者真假难辨。此外,利用高科技研发出的助眠产品价格昂贵,也让一般消费者望而却步。需求的旺盛和有效供给的不足,可以说是睡眠市场不容忽视的现状,推动相关产业更好解决现实痛点,需要更高品质、更好体验的产品供给。

【责任编辑】:纳凤
【稿件来源】:新消息报
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