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胃总不舒服 有可能是功能性消化不良


资料图片

不知你的肠胃系统遭遇过没:看着一堆美食在面前,却没什么胃口……因为消化不了它们。通常,消化不良分为两种类型:一种叫器质性消化不良,它通常是由于具体的疾病引发。另一种叫功能性消化不良,指的是体检没发现消化道有明显的病变,但是有一系列消化不良的症状,让人吃不好,睡不香。

有数据显示,功能性消化不良在我国发病率约为20%,以青壮年人群多见。功能性消化不良的诱因有哪些?如何防治?记者采访了宁夏人民医院消化内科主任白飞虎。

主要症状:嗳气、早饱、腹胀痛

今年25岁的小李做销售工作,不规律饮食和熬夜是家常便饭,有时眼看快到月底了,任务还没完成,他就会着急万分,觉也睡不好。上个月,小李开始觉得饭后腹部胀鼓鼓的,有时还会觉得恶心,以为只是普通的消化不好,买了一些健胃消食片来吃,但症状并未缓解。无奈之下,小李来到医院求诊,经过检查,医生告诉小李他的胃部没有问题,他患的是功能性消化不良。

据白主任介绍,功能性消化不良通常无器官病变,是由胃和十二指肠功能紊乱引起的症状,通俗说,就是身体零件没有坏,只是不好好干活了。“功能性消化不良在中青年人群中多见,可反复或持续发作,腹部不适、疼痛、上腹胀,常发生于餐后,或餐后加重,并伴有嗳气、早饱、食欲下降、上腹隐痛或灼痛、恶心呕吐等,通常早上没吃东西就很饱,稍微吃点东西就胃胀。”

胃疼1.jpg

饮食不规律精神压力大等会诱发

功能性消化不良发病原因较为复杂,通常我们认为与胃动力下降、胃十二指肠内脏神经过于敏感,及精神心理障碍等因素有关,饮食不规律、暴饮暴食、工作压力大、情绪波动、睡眠不佳都是诱因。尤其随着城市工作节奏加快,上班族人群中功能性消化不良患者越来越多,很多长期处于焦虑状态的年轻人都容易患病。

“饿扁了”、“撑死了”是不少上班族的饮食常态,这种饥一顿饱一顿的进食规律,使胃该休息时没休息,该运动时不运动,而是像弹簧一样被不断“挤压”。饿得太久,胃酸增多,会损害胃黏膜;吃得过饱,会加重胃负担,导致胃下垂,出现消化不良。同时,胃内感知也会发生变化,比如,吃几口就感觉饱了,影响正常进食。

治疗重在对症

如果检查确诊功能性消化不良,应该怎么办呢?

“由于功能性消化不良常伴有胃动力下降,如果患者餐后出现症状,可首先使用促胃动力药。餐前有症状、餐后缓解或与进食无关、主要表现为上腹痛的患者,可使用抑酸药。部分病人可能合并焦虑、抑郁等症状,可能需要使用抗焦虑、抗抑郁的药物,具体还需咨询专科医生。”白主任介绍。

■特别提醒

胃不舒服时,别乱服药

白主任提醒,出现胃痛、胃胀、消化不良等胃部不适的症状时,不建议随便到药店买胃药吃。因为引起胃部不适的原因有很多,可能是功能性消化不良,可能是慢性胃炎,也可能是胃溃疡或十二指肠溃疡,甚至是胃部肿瘤,在没有明确诊断的情况下,普通人群无法判断自己到底是哪种原因引起的胃病。

胃病一般需要在专业医生的指导下,经过较长时间的规范治疗,才可能获得良效或痊愈。

改掉这些不良习惯

“除了按医嘱用药,纠正不良的生活习惯对治疗功能性消化不良也很重要。”

白主任给出以下建议。

1.要保持良好的睡眠和情绪稳定,戒烟酒;

2.少吃易引起腹胀的食品如汽水、可乐等,减少胃肠道内的气体;

3.减少不宜消化食物、刺激性食物的摄入,如大量脂肪、蛋白质、甜点、豆制品、薯类;

4.饮食规律,避免暴饮暴食。适当锻炼身体,尤其要加强有氧运动。

■TIPS

对症缓解胃不适

吃太饱喝陈皮山楂茶。取陈皮10克、炒山楂10克,用开水冲泡代茶饮。陈皮和炒山楂都有消食化滞的作用,即使胃部没有不适,也可饮用,保证肠胃通畅。

吃凉了喝苏白茶。取苏叶5克、白豆蔻10克,开水冲泡代茶饮。苏叶有散寒温中、行气和胃的功能,白豆蔻有良好的芳香健胃作用,能促进胃液分泌。

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【责任编辑】:纳凤
【稿件来源】:银川晚报
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